Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
113,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
1333 kcal
|
Fett: 31,49g | Eiw: 132,58g | Kohlh: 122,30g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Иван Поддубный Творог 9%, Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клубникой. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|