Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1192 kcal
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Fett: 87,58g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 28,98g.
Frühstück: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Friendly Farms Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Rotisserie Chicken, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Snacks/Sonstiges: Friendly Farms Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Egg Tart. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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