Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
63,6 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
1662 kcal
|
Fett: 61,63g | Eiw: 121,15g | Kohlh: 155,10g.
Frühstück: Properlab Коллаген, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Вологжанка Кефир 1%. Mittagessen: Хлеб Соль Щи из Свежей Капусты с Курицей , Котлеты из Трески. Abendessen: Морковь, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Snacks/Sonstiges: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Киви, Магнит Персик, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Резной Палисад Творог 5%, FitnesShock Печенье Чёрная Смородина Рис , Финики Зохиди, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dispalise's Gewichtsverlauf
|