Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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105,1 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1471 kcal
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Fett: 58,74g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 172,88g.
Frühstück: Еврозлак Сахар Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брянский Мясокомбинат Колбаса Праздничная в Обсыпке, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Мультизерновой Хлеб, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Первая Свежесть Шарики Куриные, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Голден Яблоко , Fix Price Protein Bar Кокос. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
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