Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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93,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1266 kcal
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Fett: 47,78g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 117,39g.
Frühstück: ООО Карамель Зефир без Добавления Сахара, Кофе, Сладкий Красный Перец, Яичница. Mittagessen: Булгур Обжаренный, Куриная Грудка под Соусом Бешамель. Abendessen: Medovarus Медовуха. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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