Eve160983's Notizen, 21 Sep 22

Porridge

Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
1213 kcal Fett: 76,61g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 56,93g.   Frühstück: DM Bio Cashewmus , DM Bio Kokosmehl, Mandelmehl, Ja! Kokosraspeln, Alnatura Hanfsamen Geschält , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Chia-Samen. Mittagessen: Line Creme Line, Gouda, Ei (Ganz), Magerquark. Abendessen: Lauchzwiebeln, Zentis Pflaumenmus, Gurke (mit Schale), Buko Balance 17%, Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...



     
 

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