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Almoço de hoje: 50g de arroz branco, 50g de feijão preto, 101g de sobrecoxa sem pele cozida, 40g de vinagrete, 50g de alface, batata inglesa cozida 36g.
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1596 kcal
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Fett: 53,58g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 187,13g.
Frühstück: Café com Açúcar, Betânia Manteiga, Ovo Frito, Pão Francês. Mittagessen: Salada Vinagrete, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Alface, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Icekiss Bala Icekiss, Atum, Risoto de Camarão, Walmart Queijo Mussarela, Betânia Manteiga, Ovo Frito, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Pão Caseiro. mehr...
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DéboraCristinacosta's Gewichtsverlauf
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