Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1451 kcal
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Fett: 40,68g | Eiw: 110,21g | Kohlh: 161,03g.
Frühstück: Магнит Персик, Помидоры, Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Минтай, Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная. Abendessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Магнит Персик. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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yankastar.'s Gewichtsverlauf
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