Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
|
67,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
1478 kcal
|
Fett: 70,69g | Eiw: 104,83g | Kohlh: 98,23g.
Frühstück: Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, ВкусВилл Наггетсы Куриные в Цельнозерновой Панировке, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Кукурузная Каша, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Fit Feel Отруби Овсяные. Mittagessen: Помидоры, Кукурузная Каша, Хек Запеченный. Abendessen: Eco Конфеты Кокосовые. Snacks/Sonstiges: Боярышник, Яблоко Желтое, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|