Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1758 kcal
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Fett: 72,35g | Eiw: 140,39g | Kohlh: 130,34g.
Frühstück: Delicato Кокосовое Масло, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Ярче Хлеб Мультизерновой, Metro Chef Сыр для Гриля Халлуми с М.Д.Ж. 40%, Мёд, Алтайская Сказка Манка из Полбы. Mittagessen: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Куриное Филе, Картофель, Ярче Хлеб Мультизерновой. Abendessen: Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Nut N Go Миндальный Батончик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Анастасия Кудасова's Gewichtsverlauf
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