Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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70,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1399 kcal
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Fett: 44,80g | Eiw: 87,51g | Kohlh: 166,37g.
Frühstück: G7 黑咖啡, 桂格(Quaker) 即食燕麥片, Oatly Oat Drink Original, 吞拿魚蛋多士. Mittagessen: 大家樂 (Café de Coral) 芝士焗肉醬意粉. Abendessen: 鴻福堂 瑤柱鮑魚響螺花菇雞湯, 油麥菜. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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GigiChan's Gewichtsverlauf
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