Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
64,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
689 kcal
|
Fett: 45,84g | Eiw: 58,98g | Kohlh: 7,18g.
Frühstück: JCW Lanche Fatiado, Lasaroli Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Tomates. Abendessen: Friolack Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brunasbc's Gewichtsverlauf
|