Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
|
70,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
1319 kcal
|
Fett: 24,19g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 196,85g.
Frühstück: Englantilainen Muffini, Maitokahvi, Celsius Peach Vibe, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Järvikylä Jääsalaatti, Keiju Margariini 60, Uotilan Maalaisruislimppu. Mittagessen: Kariniemen Appelsiini-Salsa Minuuttipihvi, Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Arla Apetina Feta 3%, Rainbow Miniluumutomaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Jäävuorisalaatti. Abendessen: Pepsi Pepsi Max Mango, Rinkeli, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Kasvissosekeitto PAKASTE. Snacks/Sonstiges: Porvoon Lakritsi Suklaatäytelaku. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|