Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
|
56,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
1866 kcal
|
Fett: 87,46g | Eiw: 108,84g | Kohlh: 150,85g.
Frühstück: Каждый День Сыр Mozzarella Pizza, Хлебпром Хлеб Бородинский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Каша Пшенная Молочная (Сик), Каша 5 Злаков (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Красный Октябрь Конфеты "Васильки". Mittagessen: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат: Дайкон+Морковь+Яблоко (Сик), Рис Отварной, Каждый День Рагу по-Домашнему (Гузка Индейки). Abendessen: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Магнит Апельсин, Teabreeze Семена Чиа Черные и Белые, Сады Придонья Яблочное Пюре, Ростагроэкспорт Творог 5%, Beauty.Fit Батончик Кранч Лимон + Лайм CRUNCH Caramel & Air Rise. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|