Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
1495 kcal
|
Fett: 59,53g | Eiw: 92,44g | Kohlh: 141,97g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Мистраль Гречка. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Свиные Ребрышки, ВкусВилл Щи по-Домашнему. Abendessen: Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ёбатон Печенье Протеиновое, Ебатон Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|