Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
|
84,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
1680 kcal
|
Fett: 71,92g | Eiw: 92,63g | Kohlh: 168,71g.
Frühstück: 1 WIN Коллаген, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан, Белая Дача Зелень, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Лук, Сливочное Масло, Вешенки. Mittagessen: Весконтроль Сэндвич-Лайт, Зеленый Листовой Салат, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Бедро Куриное, Шебекинские Спагетти, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sidillli's Gewichtsverlauf
|