Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1582 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 109,26g | Kohlh: 172,82g.
Frühstück: Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunipala, Rypsiöljy, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Kananmuna. Mittagessen: Italialainen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Tomaatit. Abendessen: Uncle Ben's Täysjyväriisi, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Kanafile. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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