Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
|
80,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
|
1004 kcal
|
Fett: 83,10g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 3,69g.
Frühstück: Queijo Edam, Café, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Regina Queijo Prato Lanche, Manteiga (com Sal). mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|