|
Всё бы хорошо, но после ужина началась компульсивка. Холодные макароны, борщ, виноград, апельсин, протеиновый батончик, колбаса... Не стоило мне снова считать ккал. В общем завтра низкоуглеводный день.
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
1994 kcal
|
Fett: 76,75g | Eiw: 87,82g | Kohlh: 237,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Помидоры, Лимак Хлеб Пеклеванный, Яйцо Всмятку, Индилайт Ветчина, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Мёд, Авида Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Mittagessen: 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Свинина Тушеная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Лимак Хлеб Пеклеванный, Авида Сметана 10%, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Гарнец Крахмал Картофельный, Авида Сметана 10%, Масло Подсолнечное, Кабачок, Яйцо. mehr...
|
|
2164 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
|