Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1308 kcal
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Fett: 32,08g | Eiw: 84,49g | Kohlh: 155,98g.
Frühstück: AH Basic Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Magere Yoghurt, Jam. Mittagessen: Philadelphia Bieslook, Wasa Volkoren Cracker, Komkommer (met Schil), Milner Licht Gerijpte Kaas 30+. Abendessen: AH Complete Maaltijd Bami met Kip. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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