Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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2374 kcal
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Fett: 118,82g | Eiw: 132,30g | Kohlh: 195,20g.
Frühstück: Milbona Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Carrefour Copos de Avena. Mittagessen: McDonald's McWrap Chicken & Bacon, McDonald's Grand Mcextreme Double Bacon, McDonald's Patatas Fritas (Grandes). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jmrtrainer's Gewichtsverlauf
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