Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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2118 kcal
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Fett: 60,35g | Eiw: 146,34g | Kohlh: 247,11g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло, Schulstad Хлеб Сэндвичный Пшенично-Ржаной с Отрубями, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Крупа, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель Отварной. Abendessen: Молоки. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Paul Зефир Домашний. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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mariaantonenko1979's Gewichtsverlauf
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