Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1600 kcal
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Fett: 38,69g | Eiw: 96,02g | Kohlh: 201,62g.
Frühstück: Valio Arki Juusto, Salonen Jussin Kaurainen, Tomaatit, Kahvi. Mittagessen: Rainbow Minikurkku, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Rainbow Raejuusto 2%, Tomaatit, Kurkku, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Rainbow Punajuurisalaatti, Koskikylän Liha-Makaronilaatikko, Felix Tomaattiketchup. Abendessen: Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Elovena Kaurahiutale. Snacks/Sonstiges: Salonen Jussin Viipaloitu Kaurainen, Korpela Savusaunakinkku, Kahvi, Tomaatit. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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KARI 49's Gewichtsverlauf
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