Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
|
68,7 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
|
1658 kcal
|
Fett: 55,94g | Eiw: 128,48g | Kohlh: 168,51g.
Frühstück: Kodiak Protein Packed Oatmeal, Domino Sugar Granulated Sugar, Shurfine Cocoa Powder, Banana, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Ground Beef (Cooked), Egg Yolk, Egg White. Mittagessen: Cooked Turnip (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Snacks/Sonstiges: Valley Popcorn White Popcorn, Watermelon. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
steveputer's Gewichtsverlauf
|