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Yesterday a thought hit me. Eat less when you do not exercise. Bonus—I actually did! #nsv
Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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2123 kcal
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Fett: 118,63g | Eiw: 87,68g | Kohlh: 190,43g.
Frühstück: Honey, Coffee with Milk, Millville Old Fashioned Oats , Tap Water, Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt, Peach, David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels. Mittagessen: Carrot Cake with Icing, Apples , Dry Roasted Unsalted Peanuts, Ham and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark- Green Leafy, No Potatoes, Mixture), edenvale deli sliced smoked cheddar cheese. Abendessen: Tap Water, Kroger Walnut Halves & Pieces, Milk, Spectrum Chia Seeds, Millville Bran Flakes Whole Grain Wheat & Bran Cereal. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Spice Cake with Icing, Hard Candy. mehr...
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3116 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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