Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 67,93g | Eiw: 104,89g | Kohlh: 216,26g.
Frühstück: Лепёшка на безлактозном кефире/молоке с 🧀 /🍗😜, Здравушка Молоко Безлактозное, Тыквенные Семечки, Волжские Кондитеры Зефир со Вкусом Ванили (Вкл. Яблочный Пор-К, Пектин, Яичный Белок), Чай. Zweites Frühstück: Здравушка Молоко Безлактозное, Персики, Помидоры, Петруха Рулет Руляда Деревенская, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Слуцкий", Felix Арахис Жареный с Медовым Покрытием. Mittagessen: Евроопт Банан, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Слуцкий", Евроопт Слива, Помидоры, Санта Бремор Коктейль Классик, Туров Град Горошек Зелёный, Коммунарка Конфеты ,,Грильяжс Арахисом,,, Чай. Nachmittagstee: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Слуцкий", Груша, Евроопт Банан. Abendessen: Felix Арахис Жареный с Медовым Покрытием, Слонимский Мясокомбинат Говядина Тушеная, Вареное Яйцо, От Иваныча Тунец Натуральный, Петруха Рулет Руляда Деревенская, Чай, Смаката Семена Чиа (Шалфей Испанский), Здравушка Молоко Безлактозное. mehr...
|
|
1929 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ellamigel's Gewichtsverlauf
|