Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2015
|
47 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
247 kcal
|
Fett: 9,65g | Eiw: 12,73g | Kohlh: 29,09g.
Frühstück: Teh Hijau. Mittagessen: Jeruk, Telur Rebus, Pisang. mehr...
|
|
1471 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|