Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1301 kcal
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Fett: 66,86g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 139,46g.
Frühstück: Cream (Half & Half) , Decaffeinated Coffee, Good Culture Organic Cottage Cheese, Butter , Calavo Avocado, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Harris Teeter Blueberries, Baby Spinach, Hemp Original Unsweetened, Kale, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Mittagessen: Great Value Dried Cranberries, Snak Club Raw Almonds, Kiwi Fruit, Casa Sanchez Thick & Crispy Tortilla Chips, Good Culture Organic Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese , Apples . mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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