Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2015
|
90 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
251 kcal
|
Fett: 9,08g | Eiw: 10,71g | Kohlh: 32,51g.
Frühstück: Nescafe Coffee with Milk (Cafe Con Leche) Flavored Coffee Mix, Cucumber (with Peel), Boiled Egg, Toasted Whole Wheat Bread. mehr...
|
|
2911 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmedmdiab's Gewichtsverlauf
|