Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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638 kcal
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Fett: 25,72g | Eiw: 36,03g | Kohlh: 61,74g.
Frühstück: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Wanilia, Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy Niskosłodzony, Biedronka Mortadela, Lidl Bułka Grahamka. Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce, Ptak Kapusta Czerwona z Jabłkiem. Snacks/Sonstiges: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jacobs Cronat Gold. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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