Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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71 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1248 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 124,79g | Kohlh: 84,71g.
Frühstück: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus. Mittagessen: Sambal Goreng Kentang, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi. Abendessen: Plecing Kangkung, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Tahu Isi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sarahpuspitaningrum18's Gewichtsverlauf
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