Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2015
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80,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3302 kcal
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Fett: 69,90g | Eiw: 198,06g | Kohlh: 465,62g.
Frühstück: PB2 Powdered Peanut Butter, Onken Bighurt, Back Family Pudding, Alnatura 5-Korn-Flocken, Supplement Union Royal Flavour, Alnatura Dinkelvollkornmehl (Bio), Rapunzel Haselnussmus, Süßkirschen, Ei, Koro Drogerie Weizengras Pulver, Dymatize ISO 100. Mittagessen: Aldi Champignons, Aldi King Prawns, Arche Thai Curry Paste, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Aroy-D Kokosnussmilch Light, Brokkolikopf, Aldi Basmati Reis. Abendessen: Myprotein Almond Butter, Supplement Union Royal Flavour, Apfel, Bio Company Blaubeeren, Onken Bighurt, Alnatura Buchweizen. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Haselnussmus, Supplement Union Royal Flavour, Nestle Shreddies Choco, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Hirseflocken, Aldi Magerquark, Onken Bighurt, Oh Yeah! Cookie Caramel Crunch, Quest Nutrition Quest Bar Cinnamon Roll, Aldi Cashewkerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Bio Company Tamari Mandeln, Myprotein Omega 3. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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