Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 47,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1460 kcal
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Fett: 70,04g | Eiw: 105,46g | Kohlh: 95,79g.
Mittagessen: Rydbergs Bearnaise Grill, ICA Basic Potatis, Anamma Schnitzel. Abendessen: Taco or Tostada with Chicken or Turkey, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Sonstiges: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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