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oat 60gr, pisang 60gr , telur 1, sejumput garam , 1sdt baking soda jadi 4 muffin total 408 kkal ··· 1 muffin 102 kkal ...jika mau manis bisa ditambah madu / pisang diperbanyak
Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1612 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 179,55g.
Frühstück: Tong Garden Sunflower Seeds, Yakult Yakult, Quaker Oat, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Mittagessen: Tempe, ABC Kecap Asin, Heinz Tomato Ketchup, Sasa Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Carrefour Genjer, Leher Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Carrefour Genjer, Tempe, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Leher Ayam, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Pisang Mas, Nanas, Quaker Oat, Pisang Mas, Telur. mehr...
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 Kommentare
Wih keren, apalah daya aku yg mageran sis huhu
24 Sep 22 vom Mitglied: elgafitaloka23
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Krn anak minta bikin brownies sist... jadi numpang ngoven sekalian 😅aslinya mah mageran
24 Sep 22 vom Mitglied: Mak Tari Pengen Sehat
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Mak Tari Pengen Sehat's Gewichtsverlauf
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