Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1162 kcal
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Fett: 22,95g | Eiw: 99,04g | Kohlh: 144,96g.
Frühstück: Mel, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cappuccino, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado. Mittagessen: Friboi Patinho Moido Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salsaretti Molho de Tomate, Lindt Chocolate 70% Cacau, Alface, Cepêra Mostarda com Mel, Beterraba Cozida. Abendessen: Friboi Patinho Moido Cozido, Caseira Massa de Pastel. Snacks/Sonstiges: Morangos, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cookies, Itambé Iogurte Desnatado Zero Lactose . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Danimiela's Gewichtsverlauf
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