24 Sep 22 vom Mitglied: tatiane.dantas.
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como conseguiu tanto em tão pouco tempo? parabéns parabéns
24 Sep 22 vom Mitglied: lu olliveira
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24 Sep 22 vom Mitglied: analuisamaia
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24 Sep 22 vom Mitglied: nine002
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top! parabéns! é só o começo, vc vai se apaixonar pelo processo. 💪🏼
24 Sep 22 vom Mitglied: Vinicius Souza
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24 Sep 22 vom Mitglied: ErickAmorim84
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25 Sep 22 vom Mitglied: ivaniaeloisa
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25 Sep 22 vom Mitglied: saraevaleria
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Como conseguiu eliminar tão rápido ?? Tbm preciso
25 Sep 22 vom Mitglied: Suelen Castro
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Olá , não fiz bariátrica! Cortei o açúcar em 90 % , fiz jejum intermitente, contagem de calorias, exercícios 5 vezes por semana sem falhar
25 Sep 22 vom Mitglied: tatiane.dantas.
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minha meta e volta prós 80 kilos ,
eu estava no ápice da falta de controle, comendo doces e fast food desenfreadamente.. trabalhando sentada, chegava em casa e ia deitar! então tava muito inchada 😞! porém quando subi na balança e vi o peso 109 eu vi que precisava fazer algo pra mudar!! então comecei , cortando açúcar, chocolate , fast food, me alimentando de coisas boas ... me exercitando todos os eu faço apenas caminhada 40 a 50 minutos!
25 Sep 22 vom Mitglied: tatiane.dantas.
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então eu sei que nessa 1° fase foi bem rápido a perda pois existia muita retenção e inchaço! estou entrando na segunda fase, acredito que será mais devagar ! mais não vou desanimar!!! eu pretendo até dezembro está com 85 kg ... vai da certo
25 Sep 22 vom Mitglied: tatiane.dantas.
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Parabéns pelo expressivo resultado 🔝
25 Sep 22 vom Mitglied: Sgt Santana31
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Vc não parece ter 99 de jeito nenhum! Vc tá bem assim
25 Sep 22 vom Mitglied: AlyneDias
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26 Sep 22 vom Mitglied: Elainoccaa
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26 Sep 22 vom Mitglied: marybene1
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O poder de uma boa dieta e um bom cardio, parabéns linda. Tem um corpo lindo
26 Sep 22 vom Mitglied: kmarinirj
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não desanime no começo vai muito peso, mas eu particularmente acho melhor devagar ainda mais quando estamos muito acima do peso pq a pele vai colando junto e não sobra. eu só estou com muita pele agr na barriga mas passei por dois partos se não fosse isso ia tá certinha. continue com o ótimo trabalho 👏👏
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