Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
85,5 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
1388 kcal
|
Fett: 47,95g | Eiw: 48,66g | Kohlh: 190,91g.
Frühstück: Vital Proteins Collagen Peptides, Plum, Bananas, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Simply Balanced Organic Tomato Basil Soup, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Abendessen: Pizza Hut Bone Out Wings - Honey BBQ, Pizza Hut 12" Medium Supreme Pan Pizza. Snacks/Sonstiges: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moko 13's Gewichtsverlauf
|