Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2015
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 57,52g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 189,67g.
Frühstück: HomaGold Unsere Beste Leicht, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, HomaGold Unsere Beste Leicht, Weizenbrötchen, Gutesland Kaffeesahne, Kaufland Speisequark Magerstufe, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Erdbeeren, Natreen Vanillepudding Zum Kochen, Margret Königsberger Sosse, Gemischter Salat mit Dressing, Delikat Schweinelachsbraten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Göbber 100 Frucht Waldfrucht, HomaGold Unsere Beste Leicht, Tomaten, Roggenvollkornbrot, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: K-Classic Butterkekse, Schwarzwälder Kirschtorte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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