Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1246 kcal
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Fett: 35,07g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 144,31g.
Frühstück: Сагуны Грудка Птицы, Варенье, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Abendessen: Авида Творог 5%, Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Шарлотка. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
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