Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
|
57 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
1890 kcal
|
Fett: 72,02g | Eiw: 109,30g | Kohlh: 192,59g.
Frühstück: Каждый День Сыр Mozzarella Pizza, Хлебпром Хлеб Бородинский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Каша Кукурузная Молочная (Сик), Каша Овсяная Молочная (Сик), Акконд Трио с Печеньем, Карамелью и Начинкой со Вкусом Пломбира, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Перекресток Говядина Отварная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Яйцо Куриное, Магнит Рыбные Котлеты, Волков Суп Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Белевский Продукт Пастила Фруктово-Ягодная Пастилята из г.Белёв, Bona Diet Protein Cake, Окей Слива Круглая Синяя, Иван-Поле Батончики с Белком Семян Конопли и Какао-Тертым Хэмп-Горький Шоколад, Good Food Инжир Сушеный, Сарафаново Био Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|