Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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94,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1644 kcal
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Fett: 57,16g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 209,42g.
Frühstück: Egg Omelette or Scrambled Egg, Eatlean Protein Cheese, Hovis Wholemeal Bread. Mittagessen: By Sainsbury's Classic Salad, Sainsbury's Tuna & Sweetcorn Sandwich. Abendessen: Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Crawford's Coconut Rings, Crawford's Coconut Rings, Snackrite Cheese & Onion Crisps, Snackrite Cheese & Onion Crisps. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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