Noch passiert nicht viel... mal sehen das Fett muss weg 🤣
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79,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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2294 kcal
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Fett: 68,97g | Eiw: 136,67g | Kohlh: 271,35g.
Frühstück: Milka Haselnusscreme, LAWA Feine Pfannkuchen Süß oder Herzhaft, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise Classic, Iglo Erbsen , REWE Bio Kartoffelpüree, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. Abendessen: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Milch-Schnitte Milch-Schnitte, REWE Bio Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Griesson Soft Cake Orange. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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liampaul's Gewichtsverlauf
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