Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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999 kcal
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Fett: 17,41g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 160,54g.
Frühstück: Colun Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Livean Néctar de Manzana, Zumo de Limón, Lider Aceite de Maravilla (7g), Peras, Marco Polo Pistachos, Dole Lechuga Escarola, Unimarc Posta Negra , Wasil Porotos Negros, Arroz Blanco Cocido. Abendessen: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Snacks/Sonstiges: Quaker Barra de Cereal Frutilla , Peras. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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naty.natalia's Gewichtsverlauf
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