Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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50 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1402 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 165,34g.
Frühstück: Boiled Egg, Honey , Tea Unsweetened, Tempeh , Nasi Lemak, Holland Bakery Kue Sus. Mittagessen: Papaya, Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, SuperIndo Dada Ayam. Abendessen: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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welcome45's Gewichtsverlauf
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