|
Привес после 8 марта составил 600 грамм. Да и пофиг. Двигаемся дальше)))
|
56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
901 kcal
|
Fett: 46,99g | Eiw: 45,90g | Kohlh: 130,39g.
Frühstück: Красные Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: КампоМос Бифштексы Рубленые, Изюм, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Кефир 1%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Чернослив. mehr...
|
|
1893 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Wandern - 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
вот да) та же фигня, только у меня по 400 за праздник)
впреди будни, все скинется :) я тоже пока не парюсь)
09 Mrz 15 vom Mitglied: Akrilat
|
Да это даже не должен быть жир. ))))
09 Mrz 15 vom Mitglied: vergusha
|
Нееее, я теперь к весам не раньше пятницы подойду - зачем свою психику травмировать этими цифрами? ))))
09 Mrz 15 vom Mitglied: Natali Nik
|
09 Mrz 15 vom Mitglied: vergusha
|
а я все равно каждый день взвешиваюсь, хоть и страшно иногда)))
10 Mrz 15 vom Mitglied: Akrilat
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vergusha's Gewichtsverlauf
|