Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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932 kcal
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Fett: 42,38g | Eiw: 43,30g | Kohlh: 103,33g.
Frühstück: Kroger Light Brown Sugar, Vanilla Extract , Cinnamon , Apples , Oatmeal. Mittagessen: Kroger Fried Chicken Thigh. Abendessen: Market Day Sweet Corn Casserole, Famous Dave's Baby Back Ribs, Hanover Brussels Sprouts , Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad. Snacks/Sonstiges: Mission Restaurant Style Tortilla Chips. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kjunfreedom's Gewichtsverlauf
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