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yuk bisa yuk. sekarang udah di angka 49,3 kg. semangat ^-^
Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1291 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 50,39g | Kohlh: 183,32g.
Frühstück: Teh Manis, Nasi Kuning. Mittagessen: Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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 Kommentare
26 Sep 22 vom Mitglied: ihdanissa
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wah keren bgt kaka
klo blh tau proses brp lama kak
26 Sep 22 vom Mitglied: putsaf11
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putsaf11: lumayan lama, aku mulai diet dari waktu bulan Juli 2021
26 Sep 22 vom Mitglied: Fitriana99
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ihdanissa: aku gak tinggi, TB cuma 150
26 Sep 22 vom Mitglied: Fitriana99
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ya ampun aku kebalikannya dr 43 pengen naik ke 48
26 Sep 22 vom Mitglied: dikka hayyu
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klo tinggi 150 mau ke 42kg itu kecil banget pasti nya kak.
soal nya dlu aku 43kg aj udah kurus banget tinggi kita sm aq di 150jt.
bgs nya klo 150 itu, di berat 45kgan
26 Sep 22 vom Mitglied: andini handrayani
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imt masih normal tapi mepet banget ka kalo 42 Kg dg tinggi 150cm🙏
27 Sep 22 vom Mitglied: tsaabitdinullah
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spill tips and trik dong ka
27 Sep 22 vom Mitglied: ID.Putri
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dikka hayyu: hehee kebalikanny ya kaa kita ^^
27 Sep 22 vom Mitglied: Fitriana99
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andini handrayani: iya say memang akn kurus pastiny klw aku bbny 42. Hehee. Tapi itu keinginanku say... Pengen kurus, bosan gemuk mulu hehee
27 Sep 22 vom Mitglied: Fitriana99
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tsaabitdinullah: mkasih atas saranny..
27 Sep 22 vom Mitglied: Fitriana99
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ID.Putri: aku cuma defkal aja say.. wony jg cuma jalan di tempat, dan plank jg sih..
27 Sep 22 vom Mitglied: Fitriana99
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Fitriana99's Gewichtsverlauf
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