Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2015
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91,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2797 kcal
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Fett: 76,22g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 462,36g.
Frühstück: Bananas , Tea with Skimmed Milk, Hovis Toast & Butter, Poached Egg . Mittagessen: White Mushrooms (Microwaved), Swizzels Matlow Rainbow Drops, Tesco Sweet & Sour Battered Chicken. Abendessen: Walkers Wotsits (33g), Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Tesco Salad Cream, Young Green Onions, Tesco Cherry Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel) . Snacks/Sonstiges: Mug of Milk, Tesco Seedless Black Grapes, Swizzels Matlow Rainbow Drops. mehr...
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2412 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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