Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
|
163,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
1280 kcal
|
Fett: 56,50g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 111,84g.
Mittagessen: Ham wrap, Wegmans Green Seedless Grapes, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. Abendessen: Great Value Tomato Ketchup, Bob Evans Mashed Potatoes Singles\, Perdue Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. mehr...
|
|
4943 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChelsieD's Gewichtsverlauf
|