Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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57,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 57,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1080 kcal
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Fett: 23,34g | Eiw: 52,56g | Kohlh: 58,25g.
Mittagessen: Banana Prata, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Petry Suco de Laranja Integral, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Vinho Cabernet Sauvignon, Castanhas-do-Pará, Verde Campo Queijo Minas Lacfree, Melancia, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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